Fabienne Nitelet
Pourquoi la confiance et la voix sont liées
La voix n’est pas seulement un son
Elle reflète
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ce que l’on ressent,
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ce que l’on s’autorise,
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ce que l’on ose.
Quand la confiance se retient, la voix se bloque, se contracte ou se cache.
Travailler la voix, c’est aussi explorer la confiance intérieure, se reconnecter à soi et s’autoriser à s’exprimer pleinement
Ce que ressent une femme qui manque de confiance vocale
Certaines émotions ou blocages ne sont pas toujours conscients.
On peut ressentir :
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l’envie de chanter mais un frein intérieur
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la peur du regard des autres
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des jugements silencieux sur sa voix
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de la tension dans le corps ou la gorge
Ces sensations sont normales.
Elles indiquent simplement qu’il y a un chemin à explorer, à ton rythme.
Une approche douce, progressive et respectueuse
La confiance en soi ne se décrète pas.
Elle se construit pas à pas.
De la même manière, libérer sa voix demande du temps, de la régularité et un engagement personnel.
Chaque séance est un espace bienveillant, où :
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tu peux expérimenter sans pression
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tu écoutes ton corps et ton souffle
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tu explores ta voix et tes émotions
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tu avances selon ton rythme, sans comparaison
Ici, il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” voix, seulement la tienne.
Ce que la confiance vocale peut faire
Avec le temps et la pratique, tu peux ressentir :
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plus d’aisance dans ta voix
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une présence plus affirmée dans la vie
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moins de peur du regard des autres
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une voix et un corps plus libres
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plus de plaisir et de légèreté dans ton expression
Ces changements dépassent souvent le chant et se répercutent dans la vie quotidienne.
Le rôle de l’accompagnement
Mon rôle :
t’accompagner avec écoute et bienveillance, te guider pour libérer ta voix et soutenir ta confiance.
Ton rôle :
venir avec curiosité, pratiquer à ton rythme et t’autoriser à explorer sans te juger.
Ensemble, nous avançons pas à pas, sans pression, vers une voix plus libre et une confiance plus profonde.
